Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 52.87g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: Merci Горький Шоколад 72%, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Сало, Рассольник. Dinner: Томатный Соус, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Оладьи Печёночные. Snacks/Other: Пряник, Грецкие Орехи. more...
|
|
1391 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary281296's Weight History
|