|
Artık kilo vermem durdu diyordum 2 haftadır IF yapıyorum ve yeniden kilo verdiğimi görmek çok iyi geldi 🎊🎊😊
|
61.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 36.34g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Lipton Kuşburnu Çayı, Starbucks Filtre Kahve (Grande). Lunch: Yoğurt Çorbası. Dinner: Beyaz Ekmek, Arnavut Ciğeri, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Portakal, Lipton Kuşburnu Çayı. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 45 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 16 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1661yasemingunduz's Weight History
|