Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 58.04g | Carbs: 205.19g.
Breakfast: Сырные Шарики, Pirkka Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Сыр Чизбургер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао Порошок, Зефирюшки Воздушный Зефир. Lunch: Сырные Шарики, Просто Крабовые Палочки. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Пицца Домашняя, Горячие Роллы. Snacks/Other: Мандарины, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|