Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
864 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 79.04g | Carbs: 73.36g.
Breakfast: بيضة مسلوقة طرية, الخيار (مقشر), بيضة مسلوقة, لبن أو زبادي الفانيليا (قليل الدسم). Lunch: الخيار (مقشر), فاصوليا ببندورة, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Dinner: الجزر, الخيار (مقشر), جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hala Elshazly's Weight History
|