Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 83.29g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Пирог из Лаваша, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: De Luxe Льняное Масло, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Курица по Французски. Dinner: Курица с Овощами, Салат Оливье. Snacks/Other: Злагода Сырок "Шоколад", АТБ Груша, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|