Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
922 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 67.00g | Carbs: 92.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Кофе, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Dinner: Морковь, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Кофе, Молочные Горки Творог 5%, Экомилк Кефир 1%. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом , Чернослив, Красное Яблоко, Nescafe Кофе Несладкий Вкус. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka24156's Weight History
|