Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 55.51g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Real Сырники Классические. Lunch: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Coca-Cola Кола. Dinner: Капустный Салат, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|