Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 76.46g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Окское Яйцо Отборное, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками. Lunch: Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Dinner: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Простоквашино Творог 2%, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Белогорье Печенье Сахарное, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|