Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 62.48g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Печень Индейки, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Пеленгас. Dinner: Хлеб Дарницкий, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Капуста Тушеная, Пеленгас. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мандарины, Невский Кондитер Конфеты Волшебный Саквояж. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.vitkalova99's Weight History
|