Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2821 kcal
|
Fat: 132.92g | Prot: 109.35g | Carbs: 293.36g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Савушкин Хуторок Творожок, Parmalat Молоко 3.5%, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Вологодское Масло Сливочное, Велком Колбаса Романо, Город Сыра Сыр Гурманский, Перекресток Хлеб Домашний. Lunch: Вкусвилл Коржик Молочный, ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, ВкусВилл Лагман Узбекский. Dinner: NAR Гранатовый Сок, UNI-EAGLE Шрирача, Избенка Сметана 25%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром. Snacks/Other: Магнит Айва, ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Ирис с Какао, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|