Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 88.51g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Минтай Запечённый. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Грейпфрут, Королек. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|