Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
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84.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2020:
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535 kcal
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Fat: 17.04g | Prot: 57.02g | Carbs: 39.56g.
Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Lider Hamburguesa de Salmón. Snacks/Other: Tostadas de Pan Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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