Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1934 kcal
|
Fat: 115.19g | Prot: 92.99g | Carbs: 15.33g.
Breakfast: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Солнечная Фазенда Салатный Микс Дачный, Delicato Кокосовое Масло, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мантра Масло Мст. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Оливки, Перекресток Салат Месклам, Гармония Сметана 20%, Утолина Печень Утиная. Dinner: Оливки, Сыр Бри, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|