|
сегодня силовая
|
84.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1864 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 79.52g | Carbs: 234.95g.
Breakfast: Бананы, Увелка Крупа Перловая, Котлетки Овощные на Пару. Lunch: Котлетки Овощные на Пару. Dinner: Яблоко, ABC Огурцы Маринованные, Котлетки Овощные на Пару. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Абрико Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Журавли Корзиночка Фруктовая. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|