Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1038 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 48.22g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена💐♥️'s Weight History
|