Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 95.88g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Колбаса Краковская, Мёд, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Щи с Мясом. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мандарины, Соленья, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|