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Schon besser. Hab mich gestern schon erschrocken, da war ich wieder gelb 😳
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75.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2020:
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1988 kcal
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Fat: 86.05g | Prot: 88.16g | Carbs: 203.57g.
Breakfast: Ja! Ananasstücke, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Vanillequark, Goeken Backen Kassler, Bohnensuppe. Dinner: Gekochtes Ei, Senfsoße, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Kartoffeln, Gut & Günstig Fischstäbchen. Snacks/Other: Choceur Herbe Sahne, Choceur Caramel Meersalz, Reichsgraf Creme-Kugeln. more...
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2207 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
oh.... das Gefühl kenne ich.
09 Dec 20 by member: missbutterfly1968
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Ja ist mir auch bekannt, ich kippel immer wieder von blau nach grün😬...habe ich das Ziel erreicht, schwupp ist die Disziplin auf der Flucht. Aber Du hast ja gleich gegen gesteuert, klasse👍
Also hab nen schönen Tag 🙋♀️
09 Dec 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Blau hab ich nach dem Neustart noch nicht wieder gesehen, kommt aber bestimmt bald
09 Dec 20 by member: Multigirl80
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09 Dec 20 by member: *Skorpion-Queen*
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