Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
609 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 43.24g | Carbs: 9.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Dinner: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Моя Цена Маслины без Косточки , Помидоры Черри, Магнит Сметанковый Сыр, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|