Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
2084 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 76.45g | Carbs: 208.74g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Snickers Minis, Семейные Традиции Драники Классические с Соусом. Lunch: Maggi Гречка по-Купечески . Dinner: Арахис, Ашан Арахис в Кунжуте, Baraka Финики Отборные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|