Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 101.10g | Prot: 33.41g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Утиный Жир, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный. Lunch: Пятерочка Хурма, Грецкие Орехи, Петрушка, Сметана, Perva Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Борщ с грибами. Dinner: Магнит Хурма, Now Foods Пищевые Дрожжи , Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Оливковое Масло, ВкусВилл Сало Белорусское, Сметана, Суп пюре с цв.кап и брок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвираСергеева's Weight History
|