Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 94.50g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г), Coffee Machine Латте, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сити Гурмэ Салат из Кальмаров. Dinner: Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Snacks/Other: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|