Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 126.48g | Prot: 55.87g | Carbs: 13.16g.
Breakfast: Калужский Мясокомбинат Солонина, Сало, SPAR Рулетики из Баклажанов с Грецкими Орехами, Уксус (Яблочный), Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Lunch: Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Печень Кролика, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|