Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
93 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
899 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 85.06g | Carbs: 62.48g.
Breakfast: Яйцо, Myllyn Paras Овсяная Каша, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Простоквашино Молоко 2,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Мир Орехов Ореховый Микс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
RedFoxy94's Weight History
|