Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
73 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 163.32g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. Lunch: Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мясо Индейки. Dinner: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Праздник Урожая Фасоль Красная Консервированная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кира12309's Weight History
|