Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 66.66g | Carbs: 87.38g.
Breakfast: Голубика, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Ананасом , Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Перекресток Курица с Сыром и Огурцом Запечённая, Перловка Отварная. Dinner: Свекла Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guli2183's Weight History
|