Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
63 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 83.82g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: Сдобная Особа Пирог Австрийский Штрудель со Вкусом Вишня и Ваниль, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Банан. Lunch: Каждый День Мороженое Шоколадное, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Мандарины. Snacks/Other: Просто Мёд , Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|