Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 118.58g | Carbs: 170.13g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Bionergy Десерт Фруктовый Яблоко Банан, Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Огурец (с Кожурой), Кинто Ткемали Классический, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Авокадо Авокадо, Geneticlab Whey Pro Natural, Яйцо (Целое), Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Семена Льна, Соевый Соус, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eukhenia's Weight History
|