Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 86.31g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками, Русское Море Икра Минтая, Жареное Яйцо, Солнечная Планета Хлебец Льняной, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Самарский Бкк Многозерновой Хлеб, Пятерочка Помидоры. Lunch: Дансония Рис Воздушный в Глазури, Кофе с Молоком, Морковный Салат, Сметана , Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Зеленый Чай, Крабовые Палочки, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Зеленый Лук, Сметана , Солнечная Планета Хлебец Льняной, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|