Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 76.14g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Твердый Сыр Пармезан, Капуста Тушеная, Куриные Наггетсы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|