Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 81.78g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Сырники Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Каймак 70%. Dinner: Магнит Грейпфрут , Старые Традиции Белёвский Мармелад, Сырники Полищук. Snacks/Other: Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|