Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
86 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 94.71g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Капустный Салат, Гречка Вареная, Аристей Сыр Фету Мягкий. Lunch: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Минтай. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Wellness Коктейль Клубника, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Йогурт Теос 2%, Малиновое Варенье, банан Мини, Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Натальевна's Weight History
|