Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 65.89g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Milka Конфета с Молочной Начинкой и Сахарными Гранулами, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Candice Cake Nutty Party. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Fitness Shock Protein Cookie Mango-Rice, Barilla Макароны Pipe Rigate, Мираторг Сочные Сосиски. Dinner: Corny Батончик без Сахара «Белый Шоколад», Иван Поле Сироп «Ирландский Крем», Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|