Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 77.88g | Carbs: 118.72g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Янтарь Сыр Плавленный, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблонька Орешки со Сгущенкой. Dinner: Лечо, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина__Слежузавесом)'s Weight History
|