|
Ieder onsje telt voor mij :)
|
120.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2165 kcal
|
Fat: 150.93g | Prot: 125.04g | Carbs: 70.44g.
Breakfast: AH Platte Peterselie, Citroensap, Appelazijn, Sesamzaad, Ongebrande Amandelen, Chiazaad, Olijfolie Traditioneel, Ei, AH Aubergine, Broccoli, Ongebrande Amandelen, Chiazaad, Sesamzaad, Appelazijn, Olijfolie Traditioneel, Ei, Olijfolie, Ei. Dinner: Appelazijn, Olijfolie Traditioneel, Ei, Olijfolie Traditioneel, Chiazaad, Ongebrande Amandelen, Sesamzaad, Appelazijn, Ei, Chiazaad, Sesamzaad, Ongebrande Amandelen, Sesamzaad, Appelazijn, Ei, Olijfolie Traditioneel, Chiazaad, Ongebrande Amandelen, Zonnebloemolie, Dulano Kippenborstfilet, AH Aubergine. Snacks/Other: Pompoen, AH Extra Puur Chocolade, Bodylab Protein Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
heel goed, want het klopt.😉
10 Dec 20 by member: mayo.h
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd's Weight History
|