Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
70 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 23.44g | Carbs: 191.43g.
Lunch: Роллтон Лапша по-Домашнему с Белыми Грибами . Dinner: Ваш Выбор Молоко 2,5%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Snacks/Other: Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Nestle Кит Кат, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|