Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
63 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 81.60g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Lunch: Натуральный Сыр, Магнолия Салат Мужской Каприз, Шампиньоны Гриль, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Пирог Рыбный, Красная Икра Икра Кеты, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туйара1985's Weight History
|