Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 74.01g | Carbs: 122.07g.
Lunch: Песочное Печенье, Rendi Конфеты, Сахарный Песок, Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Чай с Молоком, Творог 5%, Зенченко Сметана 15%, Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Dinner: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Сыр Российский, Апрель Колбаса Венская, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Блины на Воде. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|