Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 85.45g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Твердый Сыр Пармезан, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|