Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2853 kcal
|
Fat: 103.02g | Prot: 159.56g | Carbs: 336.58g.
Breakfast: Варенье, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Купеческий, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Хурма. Snacks/Other: Мираторг Пельмени из Телятины, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|