Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 67.77g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Каймак 70%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вологодское Молоко 3,2%, Магнит Грейпфрут, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. Snacks/Other: Ирис Ирис Крепыш, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|