Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 82.02g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 2,5%, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. Lunch: Капуста Белокочанная, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Dinner: Капуста, Billa Булочка Мама Мия, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Золотой Резерв Коньяк, Сельдерей, Ашан Чернослив, Мясновъ Бефстроганов по-Царски Молодой Бычок. Snacks/Other: Ашан Чернослив, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белорусский Дворик Кефир 1%, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|