Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 160.85g | Carbs: 98.68g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабош Сыр Пармезан, Гарнец Рисовая Мука, Окское Желток, Кубанский Молочник Творог 0%, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский Берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Магнит Хурма, Вешенки, Приосколье Филе Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|