Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 36.92g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Вологодское Варенье Персиковое, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Вологодское Варенье Персиковое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
🔊ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ на 5-7 кг ЗА МЕСЯЦ
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЧАТУ ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ ПОМЕНЯТЬСЯ В ЛУЧШЕМ СТОРОНУ ♥ БУДЕМ ВСЕХ РАДЫ ВИДЕТЬ , У ВАС БУДЕТ :
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
11 Dec 20 by member: sovcenco
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|