Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 97.62g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Глобино Буженина по-Домашнему, Сильпо Хлеб Литовский, Mlekovita Сыр Гауда, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: California Gold Nutrition Omega-3, Danvita Хлебцы с Сыром, Томатами и Базиликом, Latter Масло Безлактозное 82,5%, Фасоль Стручковая, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Сладкий Красный Перец, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Своя Линия Мёд Разнотравье, На Здоровье Ряжанка Безлактозная, Фрукты Груша, Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanamaz's Weight History
|