Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2802 kcal
|
Fat: 117.12g | Prot: 142.14g | Carbs: 280.21g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Casa Del Sur Nasiona Chia, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Łowicz Maslanka Naturalna, Płatki Owsiane, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, JBB Kaszanka Grillowa. Lunch: Serca Drobiowe, Zalewajka. Dinner: Kujawski Olej (10g), Jajko na Twardo, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Snacks/Other: Mandarynki, Kawa z Mlekiem. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiolot's Weight History
|