Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
990 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 94.79g | Carbs: 46.17g.
Breakfast: Желе апельсиновое, Кокосовое печенье, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Меридиан Мидии в Рассоле. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гипербола Заливное Российское из Говядины. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Авида Творог 0,5%. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Фисташки, Орехи Кешью, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha2002's Weight History
|