Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 65.58g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Lidl Hummus Paprykowy, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Morliny Parówki Berlinki Classic, Jajko, Żółta Papryka, Masło, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Pomidory. Lunch: Skawa Wafelki Kakaowe, Światowid Ser Gouda, Masło, Chleb Żytni, Oskroba Pumpernikel, Surimi. Dinner: Sernik Czekoladowy, Pastani Makaron Fusilli Świderki, Zupa Grzybowa. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Herbapol Dżem Malinowy, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Nutella Nutella, CEKO Ser Wiedeński Ricotta, Grejpfrut, Mlekpol Mleko 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaszojed's Weight History
|