Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2163 kcal
|
Fat: 101.54g | Prot: 74.68g | Carbs: 234.87g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Яйцо, Яичный Белок, Нутелла Шоколадная Паста, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Сельдерей, Салат Айсберг, Oreo Oreo Клубничный Вкус , Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Нутелла Шоколадная Паста, Шоколадница Карбонара. Dinner: Додо Пицца Рулетики с Брусникой , Додо Пицца Пицца Додо, Starbucks Сироп, Cofix Капучино. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaSun's Weight History
|