Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 69.09g | Carbs: 188.36g.
Breakfast: Gold Food Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Сливочное Масло, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Растительное Масло. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Gold Food Финики Сушеные, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|