Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
116.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1966 kcal
|
Fat: 115.75g | Prot: 84.91g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Своя Линия Семга Слабосоленая , Жирные Сливки, Пшеничный Хлеб. Lunch: Пшеничный Хлеб, Капустняк. Dinner: Кабачковая Запеканка с Сыром, Ятрань Сосиски , Жива Кухня Кокосовое Печенье. Snacks/Other: Орехи в Шоколаде, Волошкове Поле Запеканка с Изюмом. more...
|
steady weight
|
|
виктори3252's Weight History
|